周日在昌平二龙山培训，体会大自然。
和三十几个基本学心理学的同学一起。
自己相对平和、自在，对他人没有期待也就很少失落。

这两年涉猎点佛学，喜欢佛教的静心、调心、养心学说。
对自己或多或少有一些影响。

这次经历的心理冲突让我知道自己对亲密关系还是有期待。
期待他们的接纳、欣赏和无条件的爱。
之前和母亲的一次争吵即是。

有一晚我内心不能平静，是冲突的痛苦。
第二天下午去容心轩喝茶，和阎姐聊天。
回来心里真的容通了，不再非此即彼。
内心象水一样，都是爱。

小我是痛苦的、烦恼的，而大我不同。

如意送我了两束花，一束粉色的勿忘我，一束黄色的雏菊。
在茶舍边喝茶边欣赏了我最喜欢的紫色的雏菊。
刚去花店买回两个水晶花瓶和一束紫罗兰，插上、摆放好。

欣赏着美丽的花儿，
生命如花儿一样美丽。
我热爱生命。
愿你也一样。