“蒹葭苍苍，白露为霜。”寒露已过霜降至，一年辛劳成果终于可以丰收入库了。春生、夏长、秋收、冬藏，一年里人们在日常生活中积累的经验、吸收的营养、艰辛挫折中的感悟，汇集运化为人体精华之气。...

茶已被誉为保护卵巢的自然药物，被科学家们向全世界的女人们推介。...

一起品鉴武夷大红袍茶。由浅而高，体味正岩佳茗之仙韵；由浊而清，鉴赏纯净茶叶之甘芳。请暂离红尘烦扰，体味半日清幽。...

十五的月亮十六圆，今夕的秋分又逢月圆，正是人们身心在春夏的砺炼后已经成熟长大，到了收光敛性、富慧双收的时节，也就是人们到了全面收获真知的时节。只有全面领悟，整体改善，才能真正达到养生的效果...

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秋冬主静（冷即静，热即闹），人的心态应与天地同步，要尽量平和些，过重的人心如同在“秋”字下面多了一个“心”，就成为“愁”了。 “寒露”在“霜降”之前，所以此时讲究的“静”，应如霜之清寒，介于水与冰之间，如能进入“似静非静之境”，蓄精养锐，人们方能在春阳到来之时获得生发之机。 ...

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