银装素裹的地球，往往令人升起无限的遐想。寒冷的初冬，敛藏着一切。人的身心此时亦敛神收光，回到了生命的本源，如果此时能够返观原点，就会发现此小小的原点核心已然包含了一个生命的整个历史过程。想要拥有一个美满的过程与结果，首先就要纯正自己信念的起点。

俗话说冬至一阳升，而此一阳就是指任何生命都具备的纯善的一念。此纯善的一念正如同那粒茫茫的一片白色，能容纳一切的不好，其实也是超越过去的自我并消化着一切的不好。这种超越使自己的内外环境皎洁如一轮明月当空。这种反映在人与人之间就是能允许别人缺点、毛病的存在，也就是给了人一个生存的一片天地，人才有了一个平和状态下纯正自我的机会。所以宽容别人就是原谅自己，我们才能体会到真正的快乐与幸福。反映在人与事之间就是矛盾中能够返观查找自己心念的不纯，也就是给了自己一个新生的天地，自己才能与本源的自我多一分沟通，多一分快乐与宁静。 

由此看来冬至这天养生，或明白纯善的修养身心的原理，那么我们的每一步都能化解内心的冤仇，化解身体的毒素，能给生命带入一个真正的全过程的有机生活，充满生机与活力。

正所谓一阳生，万阴复。人若生善念，天地皆尽知。心善，万愚化为智慧；身善，万病化为健康；地善，万物获得丰收；天善，万气皆得调和。